Как автомобилисту сохранить своё здоровье
04.11.2022
4748
0
Как сохранить здоровье, когда большую часть времени вы находитесь в машине? Минздрав подготовил советы для рязанских автомобилистов.
Образ жизни человека, который подолгу сидит за рулём и мало двигается, приводит к различным заболеваниям:
- ожирению;
- артериальной гипертензии;
- тромбозу;
- болях в шее и пояснице.
Длительный контакт с токсичными веществами и вдыхание выхлопных газов приводит к проблемам с дыхательной системой. Со временем эти факторы риска могут спровоцировать развитие инсульта и инфаркта.
Как сберечь здоровье водителям? Каждый год выделяйте несколько дней для прохождения профилактических мероприятий — они позволяют своевременно выявить факторы риска или сами заболевания, взять их под контроль и не допустить развития серьёзных осложнений.
Постарайтесь отказаться от автомобиля и больше двигайтесь, когда это возможно. Ещё советы — в наших карточках.
