Профилактика глаукомы

Глаукома представляет собой группу глазных патологий, которые сопровождаются повышением показателей внутриглазного давления, что вызывает атрофические нарушения в зрительном нерве, снижение качества зрения, а на поздних этапах болезни – полную его потерю.

Меры профилактики глаукомы условно можно разделить на несколько основных этапов:

1. Современные офтальмологи рекомендуют каждому жителю нашей планеты в возрасте после 40-45 лет в обязательном порядке раз в год проходить осмотр глаз на предмет диагностики начальных стадий глаукомы. С такой же частотой специалисты советуют посещать врача и лицам с наследственной предрасположенностью к развитию патологии. Только раннее обнаружение повышенного глазного давления позволит пациенту сохранить зрение и избежать оперативного вмешательства.
2. В случае обнаружения первых проявлений болезни следует немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, вести здоровый образ жизни, правильно питаться и выполнять все назначения своего лечащего врача. Важно полностью отказаться от вредных привычек, употребления алкогольных напитков, курения табачных изделий. В качестве консервативной терапии необходимо принимать капли, действие которых направлено на обратимость дегенеративных изменений в глазном яблоке и зрительном нерве, а также улучшение обменных процессов в глазе. Прекрасным дополнением к медикаментозному лечению станут частые прогулки на свежем возрасте, незначительные физические нагрузки, пересмотр привычного образа жизни и питания в более здоровую их сторону.
3. Больному человеку, помимо отказа от вредных привычек, курения, алкоголя, следует следить за рациональностью своего питания, выполнять упражнения для глаз, принимать медикаменты и полноценно отдыхать. Обострение глаукомы часто связанно с нервным истощением, поэтому больному рекомендуется избегать конфликтных ситуаций, не нервничать и оградить себя от стрессов. Кроме этого, важно следить за освещением в помещении, где человек читает, а также не находиться долго в положении с опущенной вперед головой.

Все профилактические мероприятия, направленные на предупреждение появления первых симптомов или дальнейшее развитие патологического процесса, проводятся с целью избегания в будущем опасных осложнений, среди которых самым частым и опасным является потеря зрения, что ведет к инвалидности пациента.

Слепота – не единственное осложнение глаукомы. Последствием этого процесса может стать развитие злокачественной глаукомы, которая в большинстве случаев является результатом хирургических манипуляций на глазном яблоке или осложнением закрытоугольной глаукомы. Заболевание характеризуется стойким повышением внутриглазного давления независимо от приема медикаментозных форм и проявляется появлением в послеоперационном периоде затуманенного зрения без наличия каких-либо болевых ощущений.

Практическая реализация профилактики глаукомы осуществляется методом применения консервативного лечения в виде приема глазных капель. Именно капли для профилактики глаукомы помогают уменьшить количество вырабатываемой жидкости и снизить показатели внутриглазного давления ниже уровня 16 мм. рт. ст. Данные лекарственные формы должен выписывать пациенту только врач, любое самолечение опасно для здоровья человека и грозит ему нежелательными последствиями с развитием тяжелых осложнений.

Благотворно влияют на структурные единицы глаза при глаукоме на ранних стадиях ее развития физиотерапевтические процедуры. Естественно, их разновидность и длительность подбирается квалифицированным специалистом в индивидуальном порядке. Частота такого лечения должна составлять не менее двух раз на протяжении года.

Не секрет, что всех тех людей, которым исполнилось 45 лет, офтальмологи относят к категории своих потенциальных пациентов. Поэтому очень важно по достижению определенного возраста более серьезно относиться к здоровью своих глаз и соблюдать несложные советы врачей, помогающих уберечь себя от возникновения симптомов глаукомы:

1. Лицам, которым исполнилось 45 лет не рекомендуется поднимать тяжести более 12 кг. Это не значит, что нужно полностью оградить себя от физического труда. Наоборот, незначительные нагрузки, которые приносят пациенту удовольствие, даже полезны для его глаз.
2. Следует следить за тем, чтобы ночной сон был регулярным, соответствовал установленному режиму и длился не менее восьми часов в сутки. Здоровый и крепкий сон – залог долголетия и отсутствия заболеваний не только со стороны глаз, но и других жизненно важных органов.
3. Строго запрещается людям, у которых имеется генетическая предрасположенность к глаукоме, долго находиться в положении, когда голова опущена вперед. К примеру, не стоит долго проводить время на огороде, собирать ягоды, мыть полы и тому подобное.
4. Следует следить за нормальным уровнем освещения помещения, в котором человек проводит основную часть своего свободного времени, читает литературу, смотрит телевизор и многое другое. Плохое освещение – прямой путь к развитию глаукомы и ее осложнений.
5. Если выписаны пациенту очки, то их ношением не стоит пренебрегать. Помните, очки станут Вам не только верным другом и помощником, но и заменят стильный аксессуар, который сделает Ваш имидж более солидным, а внешний вид – представительным.
6. Следует ограничить период работы за компьютером до 3-х часов в сутки, делая в ее процессе перерывы длительностью от 10 минут каждый час.
7. Важный момент – контроль артериального давления. Потому необходимо следить за количеством употребляемой жидкости, соли, изменить свой пищевой рацион в сторону увеличения употребления растительных продуктов и уменьшения количества мясных блюд.
8. Как бы странно это не звучало, но потенциальным пациентам с глаукомой следует оградить себя от посещения кинотеатра, оберегать свои глаза от эффектных вспышек и не находиться в помещениях, где возможны резкие перепады освещения.
9. Не рекомендуется людям после 45-ти лет носить одежду с тесным воротником, которая   может негативно влиять на качество кровоснабжения головного мозга, головы и шеи.
10. Верный спутник приступов глаукомы – стресс. Избегайте стрессов и нервных перенапряжений!
11. Если регулярно капать капли для профилактики глаукомы, выполнять все назначения лечащего врача и контролировать внутриглазное давления, то можно не беспокоиться о возникновении нежелательных последствий, что существенным образом ухудшают качество жизни человека и ведут к его инвалидности.

Помните, любое заболевание всегда легче предупредить, чем потом с ним бороться. Чаще посещайте своего лечащего врача, прислушивайтесь ко всем его советам и всегда будьте здоровы, полны сил и жизненной энергии!