Профилактика ОРВИ в осенний период
В числе причин, по мнению экспертов, является то, что люди возвращаются из отпуска, заново формируются и рабочие, и детские коллективы. Таким образом, идёт обмен вирусной информацией. Другим аспектом, который влияет на заболеваемость, является традиционная перестройка иммунной системы: весной и осенью организм более восприимчив к инфекционным агентам, чем обычно.
В настоящее время на территории Рязанской области отмечается циркуляция вируса негриппозной этиологии: паравирус, аденовирус, риновирусы. Грипп пока не регистрируется.
Если человек заболел ОРВИ, то не следует ходить на работу или учёбу, чтобы не распространять инфекцию. Обязательно нужно вызвать врача на дом. Важно в это время соблюдать питьевой режим. Нужно пить больше жидкости: щелочное питьё или компоты, морсы, травяные чаи. Принимать лекарства по назначению врача. Больной должен дома носить маску. Ухаживать за ним должен один член семьи, чтобы предотвратить распространение заражения. Помещение следует хорошо проветривать и несколько раз в день проводить влажную уборку.
Для защиты от ОРВИ следует использовать проверенные средства, к которым мы уже привыкли в период пандемии. Это ношение медицинских масок в общественных местах, причём менять их следует каждые два часа, обязательное соблюдение правил личной гигиены, здорового образа жизни, режима работы и отдыха, физическая активность полноценное питание и сон. Укрепить защитные силы организма помогут закаливающие процедуры, приём поливитаминов и пробиотиков. В рацион должны быть включены сезонные овощи и фрукты, лучше без термической обработки.
