Профилактика сахарного диабета
22.10.2023
5166
0
Сахарный диабет — хроническое заболевание, характеризующееся повышенным содержанием сахара в крови.
Основные принципы профилактики сахарного диабета:
- придерживаться диетического питания с ограничением жирных продуктов животного происхождения, жареной, жирной и острой пищи, алкогольных напитков;
- строго контролировать вес тела, при избытке обязательно снижать до нормы;
- не менее 5-ти раз в неделю заниматься лечебной гимнастикой, ходьбой, плаванием, бегом;
- исключить стрессовый фактор;
- отказаться от вредных привычек.
